Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +271.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +154.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
| Селен | 27.5µg | 0.5µg | 49% |
| Белки | 3.79g | 0.94g | 6% |
| Витамин B9 | 15µg | 30µg | 4% |
| Углеводы | 23.22g | 11.75g | 4% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.282mg | 4% |
| Калий | 58mg | 181mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.1mg | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.4g | 4% |
| Калорийность | 112kcal | 47kcal | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.025mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 40mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.087mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.07mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 14mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 8.4mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 9.35g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 9.35g | N/A |
| Медь | 0.041mg | 0.045mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 0mg | 0% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.015g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.023g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.018mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.94 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
11.75 г
Вода:
86.75 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +303.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.025 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.023g
