Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Арбуз
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +6775% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +93.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +452.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 0.4µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 8.1mg | 9% |
| Белки | 3.79g | 0.61g | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.178mg | 5% |
| Углеводы | 23.22g | 7.55g | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 30kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
| Фруктоза | 3.36g | 4% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.221mg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.24mg | 2% |
| Марганец | 0.084mg | 0.038mg | 2% |
| Калий | 58mg | 112mg | 2% |
| Фосфор | 22mg | 11mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.05mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.15g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 7.15g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 6.2g | N/A |
| Медь | 0.041mg | 0.042mg | 0% |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.021mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.045mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 3.3mg | 4.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.018mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.062mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.015mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.016mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.61 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
7.55 г
Вода:
91.45 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше БелкиБелки | +521.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.15g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.24г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.2% |
