Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +819% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +669.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +159.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +370.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 0.8µg | 49% |
| Медь | 0.041mg | 0.19mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.24mg | 15% |
| Калий | 58mg | 533mg | 14% |
| Марганец | 0.084mg | 0.262mg | 8% |
| Цинк | 0.26mg | 1.1mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.15mg | 7% |
| Углеводы | 23.22g | 5.2g | 6% |
| Витамин E | 0.13mg | 1mg | 6% |
| Фосфор | 22mg | 59mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.161mg | 4% |
| Калорийность | 112kcal | 27kcal | 4% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.2g | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.07mg | 3% |
| Белки | 3.79g | 2.6g | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B9 | 15µg | 7µg | 2% |
| Железо | 0.38mg | 0.5mg | 2% |
| Магний | 8mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 13mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 3g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 3g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.069g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.007g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.14mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.03mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.09mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.106mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.042mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +346.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +214.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.4% |
