Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +9066.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2112.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +408.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +734.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +839% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +211.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +515.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +414700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +353.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 414.8µg | 346% |
| Селен | 27.5µg | 0.3µg | 49% |
| Марганец | 0.084mg | 1.148mg | 46% |
| Медь | 0.041mg | 0.385mg | 38% |
| Железо | 0.38mg | 3.17mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Кальций | 8mg | 177mg | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 68µg | 13% |
| Магний | 8mg | 64mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.155mg | 8% |
| Углеводы | 23.22g | 2.65g | 7% |
| Калий | 58mg | 295mg | 7% |
| Цинк | 0.26mg | 0.81mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 56mg | 5% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.8mg | 4% |
| Калорийность | 112kcal | 23kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.209mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.389g | 2% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.034mg | 2% |
| Белки | 3.79g | 3.15g | 1% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.902mg | 1% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.6g | 1% |
| Холин | 3.3mg | 11.4mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.64g | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.3g | N/A |
| Натрий | 5mg | 4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.041g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +776.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +476.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.8% |
