Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +866.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +13650% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +134.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +178.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +307.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 0.2µg | 50% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Углеводы | 23.22g | 3g | 7% |
| Белки | 3.79g | 0.4g | 7% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.11mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 2.9g | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 13kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.133mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 111mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.4mg | 4% |
| Цинк | 0.26mg | 0.61mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.04mg | 2% |
| Медь | 0.041mg | 0.023mg | 2% |
| Калий | 58mg | 6mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.035mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Марганец | 0.084mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 0.1g | N/A |
| Магний | 8mg | 10mg | 0% |
| Железо | 0.38mg | 0.4mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Фосфор | 22mg | 19mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +847.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +674% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.9% |
