Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит больше КалийКалий | +1546.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +471.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +963.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2953.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2795.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +271.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14714.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3989.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3538.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2841.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +869.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.063mg | 10.99mg | 911% |
| Витамин B9 | 15µg | 2340µg | 581% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 4mg | 306% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 13.5mg | 263% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 40.2mg | 245% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 1.5mg | 111% |
| Клетчатка | 1.4g | 26.9g | 102% |
| Фосфор | 22mg | 637mg | 88% |
| Белки | 3.79g | 40.44g | 73% |
| Цинк | 0.26mg | 7.94mg | 70% |
| Медь | 0.041mg | 0.436mg | 44% |
| Селен | 27.5µg | 7.9µg | 36% |
| Калий | 58mg | 955mg | 26% |
| Железо | 0.38mg | 2.17mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 4.309g | 11% |
| Калорийность | 112kcal | 325kcal | 11% |
| Жиры | 0.16g | 7.61g | 11% |
| Магний | 8mg | 54mg | 11% |
| Марганец | 0.084mg | 0.312mg | 10% |
| Углеводы | 23.22g | 41.22g | 6% |
| Холин | 3.3mg | 32mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.001g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Натрий | 5mg | 51mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 30mg | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.4µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1328.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +967% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4656.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2073.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19486.4% |
