Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +5850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +4225.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3984.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +8697.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2350% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3209.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4348.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1603.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +144.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +245.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.041mg | 3.607mg | 396% |
| Железо | 0.38mg | 15.52mg | 189% |
| Марганец | 0.084mg | 3.737mg | 159% |
| Клетчатка | 1.4g | 29.8g | 114% |
| Магний | 8mg | 476mg | 111% |
| Фосфор | 22mg | 728mg | 101% |
| Калий | 58mg | 2509mg | 72% |
| Цинк | 0.26mg | 6.37mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 7.76g | 35% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.46mg | 33% |
| Белки | 3.79g | 18.1g | 29% |
| Селен | 27.5µg | 13.2µg | 26% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Жиры | 0.16g | 13.1g | 20% |
| Углеводы | 23.22g | 58.3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 4.39g | 11% |
| Кальций | 8mg | 111mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 2.4mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.118mg | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 220kcal | 5% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 32µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.42g | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.4µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.254mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 11.4mg | 1% |
| Натрий | 5mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 1.76g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.271mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.716mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.701mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 1.097mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.907mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 1.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2587.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +377.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8087.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +556.3% |
