Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше СеленСелен | +1275% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +444.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +169.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 2µg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 3.323g | 22% |
| Железо | 0.38mg | 2.07mg | 21% |
| Жиры | 0.16g | 9.1g | 14% |
| Углеводы | 23.22g | 61.6g | 13% |
| Калорийность | 112kcal | 324kcal | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 4.2g | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.7g | 9% |
| Марганец | 0.084mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.099mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 1.048g | 5% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.9mg | 5% |
| Натрий | 5mg | 101mg | 4% |
| Фосфор | 22mg | 52mg | 4% |
| Калий | 58mg | 153mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.226mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Магний | 8mg | 16mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Белки | 3.79g | 2.9g | 2% |
| Холин | 3.3mg | 8.9mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 20µg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.791mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Медь | 0.041mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 57.9g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 27.42g | N/A |
| Цинк | 0.26mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +186.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5587.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18990.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5092.2% |
