Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3337.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2230.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5164.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2357.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +672.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.084mg | 4.422mg | 189% |
| Цинк | 0.26mg | 6.06mg | 53% |
| Селен | 27.5µg | 0.8µg | 49% |
| Углеводы | 23.22g | 90.9g | 23% |
| Железо | 0.38mg | 1.61mg | 15% |
| Калорийность | 112kcal | 354kcal | 12% |
| Кальций | 8mg | 90mg | 8% |
| Белки | 3.79g | 0.1g | 7% |
| Калий | 58mg | 274mg | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Медь | 0.041mg | 0.099mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.048mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.009mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.003mg | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
| Магний | 8mg | 19mg | 3% |
| Фосфор | 22mg | 3mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.013mg | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 90.9g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 84.87g | N/A |
| Натрий | 5mg | 11mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 3.3mg | 2.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3690% |
| Содержит больше ВодаВода | +807.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +291.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +190.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.3% |
