Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +13650% |
| Содержит больше КалийКалий | +172.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3610% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +430.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +321.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +90.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84.9mg | 94% |
| Селен | 27.5µg | 0.2µg | 50% |
| Железо | 0.38mg | 1.68mg | 16% |
| Витамин A | 0µg | 133µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.215mg | 13% |
| Витамин K | 0.1µg | 8.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.01mg | 7% |
| Углеводы | 23.22g | 5.1g | 6% |
| Белки | 3.79g | 1.1g | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 23kcal | 4% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.017mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.06mg | 3% |
| Калий | 58mg | 158mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 6µg | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.9g | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.615mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.161g | 1% |
| Холин | 3.3mg | 6.3mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.19mg | 1% |
| Медь | 0.041mg | 0.049mg | 1% |
| Фосфор | 22mg | 17mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 3.2g | N/A |
| Магний | 8mg | 6mg | 0% |
| Кальций | 8mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 5mg | 14mg | 0% |
| Марганец | 0.084mg | 0.092mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +244.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +355.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +151.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.02g
