Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2650% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +112.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.5µg | 1µg | 48% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Углеводы | 23.22g | 0g | 8% |
| Натрий | 5mg | 156mg | 7% |
| Клетчатка | 1.4g | 0g | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 16kcal | 5% |
| Железо | 0.38mg | 0.01mg | 5% |
| Фосфор | 22mg | 56mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.076mg | 4% |
| Калий | 58mg | 144mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.033mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 2µg | 3% |
| Белки | 3.79g | 2.26g | 3% |
| Медь | 0.041mg | 0.058mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.06mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 7mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.81g | 1% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.329mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.186mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.203g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.236g | 1% |
| Марганец | 0.084mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.13mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.138g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +406.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +972.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.6% |
