Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +3828.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +512.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +613.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.1µg | 62.8µg | 52% |
| Селен | 27.5µg | 0.7µg | 49% |
| Витамин C | 0mg | 12mg | 13% |
| Калий | 58mg | 414mg | 10% |
| Клетчатка | 1.4g | 3.1g | 7% |
| Белки | 3.79g | 1.24g | 5% |
| Углеводы | 23.22g | 7.3g | 5% |
| Марганец | 0.084mg | 0.191mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Калорийность | 112kcal | 31kcal | 4% |
| Фосфор | 22mg | 50mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.01mg | 4% |
| Железо | 0.38mg | 0.73mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 49mg | 4% |
| Медь | 0.041mg | 0.066mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.232mg | 3% |
| Витамин B9 | 15µg | 27µg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.58mg | 3% |
| Магний | 8mg | 17mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.64mg | 2% |
| Холин | 3.3mg | 13.2mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 52mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.169g | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.2mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 4.2g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 3.93g | N/A |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.047mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +303.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +209.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.1% |
