Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Хурма
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 66mg | 73% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Железо | 0.38mg | 2.5mg | 27% |
| Калий | 58mg | 310mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Белки | 3.79g | 0.8g | 6% |
| Клетчатка | 1.4g | 6% | |
| Витамин B3 | 0.983mg | 6% | |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.051mg | 4% | |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Углеводы | 23.22g | 33.5g | 3% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Кальций | 8mg | 27mg | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.027mg | 2% | |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Калорийность | 112kcal | 127kcal | 1% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Фосфор | 22mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.4g | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Натрий | 5mg | 1mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.049mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.045mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.016mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +373.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
