Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +428.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +322.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +614.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1290.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 9.921g | 45% |
| Селен | 27.5µg | 5.2µg | 41% |
| Жиры | 0.16g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 8.634g | 22% |
| Натрий | 5mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.193mg | 13% |
| Фосфор | 22mg | 93mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 1.602g | 10% |
| Калорийность | 112kcal | 321kcal | 10% |
| Холин | 3.3mg | 45.9mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.195mg | 5% |
| Клетчатка | 1.4g | 0.4g | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 4.4µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 0.571mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 51mg | 4% |
| Белки | 3.79g | 5.5g | 3% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.028mg | 3% |
| Железо | 0.38mg | 0.63mg | 3% |
| Витамин E | 0.13mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Марганец | 0.084mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Цинк | 0.26mg | 0.51mg | 2% |
| Медь | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Углеводы | 23.22g | 25.5g | 1% |
| Магний | 8mg | 11mg | 1% |
| Калий | 58mg | 90mg | 1% |
| Витамин B9 | 15µg | 18µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 21.8g | N/A |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.052mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.1mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.259mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.059mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.162mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +59.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13962.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +246.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~25.5g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39145.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2403.1% |
