Сравнить продукты Кускус (кулинария) и Штрудель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3562.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1452.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1095.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +519% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +439.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +939.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +393.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.38mg | 5.9mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
| Селен | 27.5µg | 50% | |
| Витамин A | 0µg | 395µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.051mg | 0.53mg | 37% |
| Фосфор | 22mg | 263mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.45mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 4.6g | 30% |
| Натрий | 5mg | 691mg | 30% |
| Кальций | 8mg | 293mg | 29% |
| Витамин B1 | 0.063mg | 0.39mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 5.3mg | 27% |
| Жиры | 0.16g | 11g | 17% |
| Витамин B9 | 15µg | 74µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.029g | 2.7g | 12% |
| Калорийность | 112kcal | 318kcal | 10% |
| Углеводы | 23.22g | 50g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.022g | 2.8g | 7% |
| Витамин B5 | 0.371mg | 7% | |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Марганец | 0.084mg | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Белки | 3.79g | 5g | 2% |
| Клетчатка | 1.4g | 1.2g | 1% |
| Магний | 8mg | 13mg | 1% |
| Холин | 3.3mg | 1% | |
| Витамин E | 0.13mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.26mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.82g | 48.8g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Калий | 58mg | 71mg | 0% |
| Сахар | 0.1g | 16.8g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.049mg | 0% | |
| Треонин | 0.1mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.059mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.184mg | 0% | |
| Валин | 0.162mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.79 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
23.22 г
Вода:
72.57 г
Другое:
0.26 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +148.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +115.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1746.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.022 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12627.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7087.5% |
