Сравнить продукты Лазанья и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +309.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1654.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +638.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +254.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2446.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +668.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +354.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 16.691g | 65% |
| Кальций | 88mg | 650mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.5µg | 49% |
| Жиры | 4.92g | 28.2g | 36% |
| Холестерин | 17mg | 123mg | 35% |
| Фосфор | 115mg | 360mg | 35% |
| Белки | 7.28g | 23.78g | 33% |
| Витамин A | 41µg | 315µg | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 9.338g | 19% |
| Цинк | 0.87mg | 2.6mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.24mg | 13% |
| Калорийность | 135kcal | 352kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.06mg | 9% |
| Медь | 0.09mg | 0.022mg | 8% |
| Марганец | 0.193mg | 0.011mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Натрий | 373mg | 534mg | 7% |
| Углеводы | 15.36g | 0.57g | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.053mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.014mg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 2.4µg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Железо | 0.71mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин D | 1IU | 21IU | 3% |
| Селен | 15.9µg | 14.5µg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.729g | 2% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.21mg | 2% |
| Калий | 196mg | 136mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 18µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Холин | 23.2mg | 15.4mg | 1% |
| Магний | 20mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 3.11g | 0.57g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2594.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +431.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.4% |
