Сравнить продукты Лазанья и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +167% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +308.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +95.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +408.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.71mg | 2.9mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 4.163g | 25% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.356mg | 24% |
| Жиры | 4.92g | 16.3g | 18% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.31mg | 18% |
| Кальций | 88mg | 235mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 6.93g | 13% |
| Калорийность | 135kcal | 353kcal | 11% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.08µg | 10% |
| Углеводы | 15.36g | 44.6g | 10% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 2.949mg | 9% |
| Натрий | 373mg | 580mg | 9% |
| Витамин B9 | 24µg | 61µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 4.324g | 9% |
| Марганец | 0.193mg | 0.378mg | 8% |
| Фосфор | 115mg | 164mg | 7% |
| Селен | 15.9µg | 19.5µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин A | 41µg | 5% | |
| Холестерин | 17mg | 3mg | 5% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Цинк | 0.87mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0.2mg | 3% |
| Калий | 196mg | 121mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.285mg | 1% |
| Белки | 7.28g | 7g | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.082mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 43.1g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 2.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.273mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.514mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.226mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.132mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.347mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.313mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.161mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +145.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +861.4% |
