Сравнить продукты Лазанья и Голубые сыры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2044.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +240% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +191.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +382.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +416.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +435.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 18.669g | 74% |
| Кальций | 88mg | 528mg | 44% |
| Фосфор | 115mg | 387mg | 39% |
| Жиры | 4.92g | 28.74g | 37% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.22µg | 37% |
| Натрий | 373mg | 1146mg | 34% |
| Белки | 7.28g | 21.4g | 28% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 1.729mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.382mg | 24% |
| Холестерин | 17mg | 75mg | 19% |
| Витамин A | 41µg | 198µg | 17% |
| Цинк | 0.87mg | 2.66mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 7.778g | 15% |
| Калорийность | 135kcal | 353kcal | 11% |
| Марганец | 0.193mg | 0.009mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.04mg | 6% |
| Железо | 0.71mg | 0.31mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин K | 7µg | 2.4µg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.25mg | 4% |
| Углеводы | 15.36g | 2.34g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 36µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.166mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 1.016mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.029mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 1IU | 21IU | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Селен | 15.9µg | 14.5µg | 3% |
| Калий | 196mg | 256mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.8g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 3.11g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.758mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +556.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +484.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.8% |
