Сравнить продукты Лазанья и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+32.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.76
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Содержит
больше
Кальций
+340%
Содержит
больше
Фосфор
+22.3%
Содержит
больше
Цинк
+17.6%
Содержит
больше
Медь
+23.3%
Содержит
больше
Селен
+96.3%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Калий
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+32.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.76
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+197.3%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+184%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.2%
Содержит
больше
Витамин K
+94.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+118.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин A
+197.3%
Содержит
больше
Витамин E
+20%
Содержит
больше
Витамин C
+184%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+54.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+99.2%
Содержит
больше
Витамин K
+94.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+123.6%
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Содержит
больше
Углеводы
+123.6%
Содержит
больше
Белки
+34.1%
Содержит
больше
Жиры
+41.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 74.78
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-42.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+23.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+597.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+288.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+47.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+92.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+244.4%
Содержит
больше
Крахмал
+288.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+47.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+92.6%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+244.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.66g | 5.37g |
|
|
| Белки | 7.28g | 9.76g |
|
| Жиры | 4.92g | 6.98g |
|
| Углеводы | 15.36g | 6.87g |
|
| Калорийность | 135kcal | 129kcal |
|
| Крахмал | 9.83g | 2.53g |
|
| Фруктоза | 1.04g | 0.54g |
|
| Сахар | 3.11g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g |
|
| Кальций | 88mg | 20mg |
|
| Железо | 0.71mg | 0.76mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Фосфор | 115mg | 94mg |
|
| Калий | 196mg | 218mg |
|
| Натрий | 373mg | 402mg |
|
| Цинк | 0.87mg | 0.74mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.193mg | 0.256mg |
|
| Селен | 15.9µg | 8.1µg |
|
| Витамин A | 437IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 41µg | 65µg |
|
| Витамин E | 0.85mg | 1.02mg |
|
| Витамин D | 1IU | 0IU |
|
| Витамин C | 2.5mg | 7.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.528mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.5mg |
|
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.243mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 16µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 7µg | 13.6µg |
|
| Триптофан | 0.085mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.219mg | 0.407mg |
|
| Изолейцин | 0.224mg | 0.431mg |
|
| Лейцин | 0.578mg | 0.775mg |
|
| Лизин | 0.486mg | 0.449mg |
|
| Метионин | 0.164mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.285mg | 0.47mg |
|
| Гистидин | 0.183mg | 0.265mg |
|
| Холестерин | 17mg | 26mg |
|
| Транс-жиры | 0.196g | 0.034g |
|
| Насыщенные жиры | 2.348g | 1.352g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.001g | 0.003g |
|
|
| 0.003g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3.02g |
|
| 0.005g | 0.005g | ||
| 0.322g | 2.688g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.026g | 0.244g |
|
|
| 0.006g | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
28%
Итоговая оценка минералов
35%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лазанья ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гунбао содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.996g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах