Сравнить продукты Лазанья и Какао (напиток)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1384.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +488.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КальцийКальций | +29.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1048.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +145.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 2.7µg | 24% |
| Натрий | 373mg | 44mg | 14% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.133mg | 9% |
| Марганец | 0.193mg | 0.013mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.182mg | 8% |
| Белки | 7.28g | 3.52g | 8% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.49µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.04mg | 6% |
| Витамин D | 1IU | 45IU | 6% |
| Витамин K | 7µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.03mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Железо | 0.71mg | 0.42mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 1.431g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Жиры | 4.92g | 2.34g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.039mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.677g | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 77kcal | 3% |
| Кальций | 88mg | 114mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0.2mg | 3% |
| Холестерин | 17mg | 8mg | 3% |
| Углеводы | 15.36g | 10.74g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.084g | 2% |
| Цинк | 0.87mg | 0.63mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 0.01g | 1% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.103mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 15.6mg | 1% |
| Фосфор | 115mg | 105mg | 1% |
| Витамин A | 41µg | 51µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 9.74g | N/A |
| Калий | 196mg | 197mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 9.66g | N/A |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.328mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.067mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +110.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +43% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +415.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +9200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +10300% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +825.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +671.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
