Сравнить продукты Лазанья и Лук-батун
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +282% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +337.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2662.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7µg | 193.4µg | 155% |
| Селен | 15.9µg | 0.6µg | 28% |
| Витамин C | 2.5mg | 27mg | 27% |
| Натрий | 373mg | 17mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Белки | 7.28g | 1.9g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0.067g | 10% |
| Фосфор | 115mg | 49mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.4mg | 7% |
| Кальций | 88mg | 18mg | 7% |
| Жиры | 4.92g | 0.4g | 7% |
| Железо | 0.71mg | 1.22mg | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Витамин A | 41µg | 5% | |
| Калорийность | 135kcal | 34kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.072mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0.056g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 5.3mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.169mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g | 3% |
| Цинк | 0.87mg | 0.52mg | 3% |
| Углеводы | 15.36g | 6.5g | 3% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.51mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.156g | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 16µg | 2% |
| Марганец | 0.193mg | 0.137mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.07mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 4.1g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Калий | 196mg | 212mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 2.18g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.021mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.081mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.113mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.095mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.033mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +283.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3039.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +177.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
