Сравнить продукты Лазанья и мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +388.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +543.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206656.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +348.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.074mg | 153mg | 11764% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.48µg | 48% |
| Натрий | 373mg | 1246mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 9.51g | 33% |
| Жиры | 4.92g | 25.39g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 11.38g | 24% |
| Белки | 7.28g | 16.37g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3.12g | 18% |
| Холестерин | 17mg | 56mg | 13% |
| Селен | 15.9µg | 22.6µg | 12% |
| Цинк | 0.87mg | 2.1mg | 11% |
| Калорийность | 135kcal | 311kcal | 9% |
| Железо | 0.71mg | 1.4mg | 9% |
| Холин | 23.2mg | 72.2mg | 9% |
| Кальций | 88mg | 18mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.193mg | 0.03mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 2.673mg | 7% |
| Витамин D | 1 IU | 41 IU | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 1.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 3µg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 3.05g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.119mg | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Медь | 0.09mg | 0.06mg | 3% |
| Фосфор | 115mg | 97mg | 3% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.44mg | 2% |
| Калий | 196mg | 163mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.13mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.66g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 3.11g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.52mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +416.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +620.6% |
