Сравнить продукты Лазанья и Мясной рулет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1425.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит больше СеленСелен | +129.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12709.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2909.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +670.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +994.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +285.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7339.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 24.55µg | 1009% |
| Витамин A | 41µg | 5252µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 2.227mg | 166% |
| Железо | 0.71mg | 10.83mg | 127% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 11.768mg | 64% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 3.536mg | 64% |
| Холестерин | 17mg | 174mg | 52% |
| Селен | 15.9µg | 36.5µg | 37% |
| Натрий | 373mg | 1225mg | 37% |
| Медь | 0.09mg | 0.383mg | 33% |
| Жиры | 4.92g | 25.6g | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 8.96g | 30% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.47mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 12.26g | 26% |
| Цинк | 0.87mg | 3.7mg | 26% |
| Витамин B9 | 24µg | 104µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3.42g | 20% |
| Белки | 7.28g | 15.2g | 16% |
| Фосфор | 115mg | 207mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.212mg | 12% |
| Калорийность | 135kcal | 304kcal | 8% |
| Кальций | 88mg | 8mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Углеводы | 15.36g | 2.1g | 4% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калий | 196mg | 226mg | 1% |
| Витамин C | 2.5mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 2.1g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Марганец | 0.193mg | 0.2mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.651mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.631mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.331mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.178mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.342mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.716mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
15.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
2.1 г
Вода:
53.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +631.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.96 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.26 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +597.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689.8% |
