Сравнить продукты Лазанья и Соус-коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +283.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +622.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +110.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +364% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 373mg | 983mg | 27% |
| Селен | 15.9µg | 2.2µg | 25% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg | 14% |
| Белки | 7.28g | 1.36g | 12% |
| Фосфор | 115mg | 30mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 0g | 11% |
| Витамин C | 2.5mg | 11.6mg | 10% |
| Жиры | 4.92g | 1.05g | 6% |
| Холестерин | 17mg | 0mg | 6% |
| Кальций | 88mg | 26mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.068mg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.82mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.021mg | 4% |
| Цинк | 0.87mg | 0.38mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 0g | 4% |
| Углеводы | 15.36g | 28.22g | 4% |
| Витамин A | 41µg | 18µg | 3% |
| Калий | 196mg | 309mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0g | 3% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Медь | 0.09mg | 0.111mg | 2% |
| Холин | 23.2mg | 11mg | 2% |
| Железо | 0.71mg | 0.83mg | 2% |
| Витамин E | 0.85mg | 1.08mg | 2% |
| Марганец | 0.193mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.047mg | 2% |
| Витамин K | 7µg | 4.4µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 135kcal | 124kcal | 1% |
| Магний | 20mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 26.42g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | 11.83g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +435.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +368.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.67g
