Сравнить продукты Лазанья и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +622.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +38.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 15.9µg | 2.2µg | 25% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.68mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Железо | 0.71mg | 1.15mg | 6% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Фосфор | 115mg | 72mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин A | 41µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 3.446g | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 42µg | 5% |
| Цинк | 0.87mg | 1.36mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Жиры | 4.92g | 7.46g | 4% |
| Медь | 0.09mg | 0.113mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.883g | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 1.24mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 2.606g | 2% |
| Холестерин | 17mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 15.36g | 11.91g | 1% |
| Кальций | 88mg | 97mg | 1% |
| Марганец | 0.193mg | 0.167mg | 1% |
| Витамин C | 2.5mg | 1.8mg | 1% |
| Натрий | 373mg | 385mg | 1% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Белки | 7.28g | 6.68g | 1% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.11mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Калорийность | 135kcal | 141kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 11.91g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Калий | 196mg | 210mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.32µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Холин | 23.2mg | 23.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.201mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.68g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.9% |
