Сравнить продукты Лазанья и Фета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +216.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +589.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +460.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +231% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +372.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +288.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +204.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1040.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +412.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.844mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 14.946g | 57% |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.69µg | 57% |
| Кальций | 88mg | 493mg | 41% |
| Фосфор | 115mg | 337mg | 32% |
| Жиры | 4.92g | 21.28g | 25% |
| Натрий | 373mg | 917mg | 24% |
| Холестерин | 17mg | 89mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.424mg | 23% |
| Цинк | 0.87mg | 2.88mg | 18% |
| Белки | 7.28g | 14.21g | 14% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.967mg | 13% |
| Витамин A | 41µg | 125µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.154mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 4.623g | 7% |
| Марганец | 0.193mg | 0.028mg | 7% |
| Медь | 0.09mg | 0.032mg | 6% |
| Калорийность | 135kcal | 264kcal | 6% |
| Калий | 196mg | 62mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин K | 7µg | 1.8µg | 4% |
| Углеводы | 15.36g | 4.09g | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 0.991mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Селен | 15.9µg | 15µg | 2% |
| Витамин D | 1IU | 16IU | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 32µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Железо | 0.71mg | 0.65mg | 1% |
| Холин | 23.2mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 0.591g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 4.09g | N/A |
| Магний | 20mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 4.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.637mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.803mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.395mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 1.219mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.368mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.675mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 1.065mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.397mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +275.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +332.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.5% |
