Сравнить продукты Лазанья и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +375.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +423.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +547.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +917.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 1.57µg | 52% |
| Жиры | 4.92g | 25.76g | 32% |
| Натрий | 373mg | 1090mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 4.404g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 11.386g | 24% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 7.666g | 24% |
| Холестерин | 17mg | 77mg | 20% |
| Фосфор | 115mg | 206mg | 13% |
| Калорийность | 135kcal | 290kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 2.665mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Селен | 15.9µg | 12.5µg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Белки | 7.28g | 10.26g | 6% |
| Марганец | 0.193mg | 0.045mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Железо | 0.71mg | 1.09mg | 5% |
| Углеводы | 15.36g | 4.17g | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.19mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.121mg | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Цинк | 0.87mg | 1.2mg | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.166mg | 3% |
| Калий | 196mg | 152mg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.055mg | 1% |
| Медь | 0.09mg | 0.097mg | 1% |
| Кальций | 88mg | 99mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 4.17g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 0.31mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.331mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
27%
Итоговая оценка минералов
35%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.11g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лазанья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лазанья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 717mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лазанья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.318g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лазанья более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах