Сравнить продукты Лазанья и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +286.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +506.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +316.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.33µg | 2µg | 70% |
| Насыщенные жиры | 2.348g | 14.38g | 55% |
| Жиры | 4.92g | 38.27g | 51% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.63mg | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.758g | 18.4g | 42% |
| Натрий | 373mg | 1235mg | 37% |
| Белки | 7.28g | 24.1g | 34% |
| Витамин B6 | 0.122mg | 0.53mg | 31% |
| Холестерин | 17mg | 88mg | 24% |
| Витамин B3 | 1.528mg | 5.131mg | 23% |
| Цинк | 0.87mg | 3.41mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.433g | 3.46g | 20% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.3mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.323mg | 1.12mg | 16% |
| Калорийность | 135kcal | 455kcal | 16% |
| Холин | 23.2mg | 96.7mg | 13% |
| Железо | 0.71mg | 1.59mg | 11% |
| Селен | 15.9µg | 21.1µg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 1IU | 61IU | 8% |
| Кальций | 88mg | 8mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.193mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 2µg | 6% |
| Калий | 196mg | 398mg | 6% |
| Углеводы | 15.36g | 1.86g | 5% |
| Фосфор | 115mg | 150mg | 5% |
| Витамин A | 41µg | 0µg | 5% |
| Витамин K | 7µg | 1.6µg | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин E | 0.85mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин C | 2.5mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Медь | 0.09mg | 0.08mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.66g | 1.86g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 3.11g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.196g | N/A | |
| Триптофан | 0.085mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.219mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.224mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.578mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.486mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.164mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.329mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.721mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +725.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +231% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +677.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +149.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +946.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +699.1% |
