Сравнить продукты Лапша и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+109.7%
Содержит
больше
Медь
+71.9%
Содержит
больше
Марганец
+73.1%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+61.7%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+109.7%
Содержит
больше
Медь
+71.9%
Содержит
больше
Марганец
+73.1%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+700%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.61
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+376.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+376.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+202.7%
Содержит
больше
Жиры
+1970%
Содержит
больше
Углеводы
+43%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Другое
+80%
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+202.7%
Содержит
больше
Жиры
+1970%
Содержит
больше
Углеводы
+43%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Другое
+80%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Насыщенные жиры:
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
0.552 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мальтоза
+50%
Содержит
больше
Сахароза
+25%
Содержит
больше
Глюкоза
+6328.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Мальтоза
+50%
Содержит
больше
Сахароза
+25%
Содержит
больше
Глюкоза
+6328.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 12.3g |
|
|
| Белки | 4.54g | 1.5g |
|
| Жиры | 2.07g | 0.1g |
|
| Углеводы | 25.16g | 17.6g |
|
| Калорийность | 138kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 0g | 3.8g |
|
| Сахар | 0.4g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 5.3g |
|
| Кальций | 12mg | 8mg |
|
| Железо | 1.47mg | 1.61mg |
|
| Магний | 21mg | 24mg |
|
| Фосфор | 76mg | 47mg |
|
| Калий | 38mg | 304mg |
|
| Натрий | 5mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 0.315mg | 0.182mg |
|
| Селен | 23.9µg |
|
|
| Витамин A | 21IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 5µg |
|
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.136mg |
|
|
| Витамин B3 | 2.077mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.263mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 84µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.09µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
|
| Холестерин | 29mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.029g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
16%
Итоговая оценка минералов
33%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.405g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах