Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лапша и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Лапша vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 55% 33% 18% 33% 0.65% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +950%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше КалийКалий +81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1533.3%
Содержит больше МедьМедь +345.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1525%
Содержит больше ФосфорФосфор +1420%
Содержит больше МарганецМарганец +2000%
Содержит больше СеленСелен +23800%
Одинаковое количество вещества Натрий ~5mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 1.5% 72% 31% 39% 16% 11% 11% 0% 63% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2123.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2620%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3972.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1447.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +475%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лапша Дайкири (коктейль) DV% diff.
Селен 23.9µg 0.1µg 43%
Витамин B1 0.289mg 0.013mg 23%
Витамин B9 84µg 2µg 21%
Железо 1.47mg 0.09mg 17%
Витамин B3 2.077mg 0.051mg 13%
Марганец 0.315mg 0.015mg 13%
Фосфор 76mg 5mg 10%
Холестерин 29mg 0mg 10%
Витамин B2 0.136mg 0.005mg 10%
Белки 4.54g 0.06g 9%
Медь 0.098mg 0.022mg 8%
Углеводы 25.16g 6.94g 6%
Цинк 0.65mg 0.04mg 6%
Холин 25.7mg 5%
Магний 21mg 2mg 5%
Витамин B5 0.263mg 0.017mg 5%
Клетчатка 1.2g 0.1g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 0.016g 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B6 0.046mg 0.008mg 3%
Жиры 2.07g 0.06g 3%
Насыщенные жиры 0.419g 0.006g 2%
Калорийность 138kcal 186kcal 2%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Кальций 12mg 3mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.03mg 1%
Витамин D 4IU 1%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 0.006g 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Калий 38mg 21mg 1%
Чистые углеводы 23.96g 6.84g N/A
Сахар 0.4g 5.58g N/A
Натрий 5mg 5mg 0%
Витамин K 0µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.029g 0g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +7466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +3350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +262.5%
Содержит больше ДругоеДругое +4540%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9583.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3350%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лапша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169732/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.