Сравнить продукты Лапша и Дайкон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +230.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +728.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +497.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1345% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +580% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +938.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +252.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +656.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1970% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3317.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1126.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 0.7µg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 22mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.02mg | 22% |
| Витамин B9 | 84µg | 28µg | 14% |
| Железо | 1.47mg | 0.4mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.2mg | 12% |
| Марганец | 0.315mg | 0.038mg | 12% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.02mg | 9% |
| Фосфор | 76mg | 23mg | 8% |
| Белки | 4.54g | 0.6g | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 4.1g | 7% |
| Калорийность | 138kcal | 18kcal | 6% |
| Калий | 38mg | 227mg | 6% |
| Цинк | 0.65mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.138mg | 3% |
| Холин | 25.7mg | 7.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.045g | 3% |
| Жиры | 2.07g | 0.1g | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Медь | 0.098mg | 0.115mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.03g | 2% |
| Кальций | 12mg | 27mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.017g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 5mg | 21mg | 1% |
| Магний | 21mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 2.5g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 2.5g | N/A |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.026mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.031mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.028mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
10%
Итоговая оценка минералов
33%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.389g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах