Сравнить продукты Лапша и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2350% |
| Содержит больше МедьМедь | +2350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31400% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +702.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2706.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +211.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +434.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4918.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 1.9µg | 40% |
| Витамин B9 | 84µg | 1µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.036mg | 21% |
| Железо | 1.47mg | 0.06mg | 18% |
| Марганец | 0.315mg | 0.001mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.074mg | 13% |
| Медь | 0.098mg | 0.004mg | 10% |
| Холестерин | 29mg | 2mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.28µg | 8% |
| Углеводы | 25.16g | 5.14g | 7% |
| Белки | 4.54g | 0.85g | 7% |
| Калорийность | 138kcal | 27kcal | 6% |
| Цинк | 0.65mg | 0.13mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 38mg | 161mg | 4% |
| Фосфор | 76mg | 46mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.011g | 4% |
| Кальций | 12mg | 47mg | 4% |
| Магний | 21mg | 8mg | 3% |
| Жиры | 2.07g | 0.36g | 3% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.383mg | 2% |
| Холин | 25.7mg | 16mg | 2% |
| Натрий | 5mg | 54mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.23g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.1g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 5.14g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 5.14g | N/A |
| Витамин A | 6µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.013mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.047mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.078mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.068mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
9%
Итоговая оценка минералов
33%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.189g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 49mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лапша дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины