Сравнить продукты Лапша и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+263%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Содержит
больше
Кальций
+5991.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+589.5%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+381.5%
Содержит
больше
Железо
+488%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Медь
+263%
Содержит
больше
Селен
+52.2%
Содержит
больше
Кальций
+5991.7%
Содержит
больше
Магний
+23.8%
Содержит
больше
Фосфор
+589.5%
Содержит
больше
Калий
+150%
Содержит
больше
Цинк
+381.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1345%
Содержит
больше
Витамин B3
+1630.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2361.9%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+922.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+1345%
Содержит
больше
Витамин B3
+1630.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+833.3%
Содержит
больше
Витамин A
+2361.9%
Содержит
больше
Витамин D
+200%
Содержит
больше
Витамин B2
+150%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+922.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+711.6%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Содержит
больше
Белки
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+726.1%
Содержит
больше
Другое
+380%
Содержит
больше
Углеводы
+711.6%
Содержит
больше
Вода
+35.7%
Содержит
больше
Белки
+505.7%
Содержит
больше
Жиры
+726.1%
Содержит
больше
Другое
+380%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+733.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.509
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+733.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.509
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.96g | 3.1g |
|
|
| Белки | 4.54g | 27.5g |
|
| Жиры | 2.07g | 17.1g |
|
| Углеводы | 25.16g | 3.1g |
|
| Калорийность | 138kcal | 280kcal |
|
| Сахар | 0.4g | 1.23g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 0g |
|
| Кальций | 12mg | 731mg |
|
| Железо | 1.47mg | 0.25mg |
|
| Магний | 21mg | 26mg |
|
| Фосфор | 76mg | 524mg |
|
| Калий | 38mg | 95mg |
|
| Натрий | 5mg | 16mg |
|
| Цинк | 0.65mg | 3.13mg |
|
| Медь | 0.098mg | 0.027mg |
|
| Марганец | 0.315mg |
|
|
| Селен | 23.9µg | 15.7µg |
|
| Витамин A | 21IU | 517IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 137µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 4IU | 13IU |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.34mg |
|
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.12mg |
|
| Витамин B5 | 0.263mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 84µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.92µg |
|
| Витамин K | 0µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.138mg |
|
|
| Изолейцин | 0.19mg |
|
|
| Лейцин | 0.365mg |
|
|
| Лизин | 0.137mg |
|
|
| Метионин | 0.086mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.24mg |
|
|
| Валин | 0.22mg |
|
|
| Гистидин | 0.121mg |
|
|
| Холестерин | 29mg | 54mg |
|
| Транс-жиры | 0.029g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.419g | 10.867g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 4.844g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.509g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
23%
Итоговая оценка минералов
33%
66%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лапша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лапша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лапша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах