Лапша или фаршированная рыба - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +331.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +127.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +99% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +344.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0.84µg | 31% |
| Селен | 23.9µg | 10.5µg | 24% |
| Натрий | 5mg | 524mg | 23% |
| Витамин B9 | 84µg | 3µg | 20% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.065mg | 19% |
| Железо | 1.47mg | 2.48mg | 13% |
| Марганец | 0.315mg | 0.073mg | 11% |
| Медь | 0.098mg | 0.195mg | 11% |
| Белки | 4.54g | 9.07g | 9% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 1mg | 7% |
| Углеводы | 25.16g | 7.41g | 6% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.059mg | 6% |
| Холин | 25.7mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.08mg | 3% |
| Калорийность | 138kcal | 84kcal | 3% |
| Магний | 21mg | 9mg | 3% |
| Калий | 38mg | 91mg | 2% |
| Витамин A | 6µg | 27µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.285g | 2% |
| Цинк | 0.65mg | 0.82mg | 2% |
| Жиры | 2.07g | 1.73g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.824g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 7.41g | N/A |
| Холестерин | 29mg | 30mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Фосфор | 76mg | 73mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.412g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.138mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +239.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +188% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.412g
