Сравнить продукты Лапша и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +441.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +153.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +3883.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +41.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +353.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +162.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +324.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1608.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +736.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 23.9µg | 0.6µg | 42% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Витамин B9 | 84µg | 14µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.289mg | 0.11mg | 15% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g | 15% |
| Калий | 38mg | 490mg | 13% |
| Железо | 1.47mg | 0.54mg | 12% |
| Марганец | 0.315mg | 0.06mg | 11% |
| Холестерин | 29mg | 0mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.136mg | 0.03mg | 8% |
| Фосфор | 76mg | 30mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.077mg | 0.9mg | 7% |
| Белки | 4.54g | 1.07g | 7% |
| Цинк | 0.65mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.263mg | 0.457mg | 4% |
| Холин | 25.7mg | 9.8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.066g | 3% |
| Жиры | 2.07g | 0.23g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.419g | 0.048g | 2% |
| Калорийность | 138kcal | 103kcal | 2% |
| Медь | 0.098mg | 0.084mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.581g | 0.034g | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Углеводы | 25.16g | 27.12g | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.96g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 11g | N/A |
| Натрий | 5mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.5µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.138mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.19mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.365mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.137mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.086mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.24mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.22mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.121mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
17%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.371g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лапша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лапша ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лапша более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лапша более богат микроэлементом витамины