Сравнить продукты Латук посевной и Бешамель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +941.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +248.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0.6µg | 105% |
| Витамин A | 370µg | 73µg | 33% |
| Натрий | 28mg | 328mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Жиры | 0.15g | 6.73g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.586g | 10% |
| Фосфор | 29mg | 101mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.152g | 10% |
| Марганец | 0.25mg | 0.024mg | 10% |
| Кальций | 36mg | 126mg | 9% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.8mg | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.184mg | 8% |
| Витамин B9 | 38µg | 9µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.67g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Белки | 1.36g | 3.77g | 5% |
| Калорийность | 15kcal | 105kcal | 5% |
| Селен | 0.6µg | 3.3µg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.1g | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.339mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.041mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Медь | 0.029mg | 0.013mg | 2% |
| Углеводы | 2.87g | 7.4g | 2% |
| Цинк | 0.18mg | 0.42mg | 2% |
| Калий | 194mg | 163mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.261mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.055mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 7.3g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 4.78g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 13.6mg | 14.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.046mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.147mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.198mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.32mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.259mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.157mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.219mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.77 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
7.4 г
Вода:
80.66 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +177.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4386.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +157.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.586 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1834.1% |
