Сравнить продукты Латук посевной и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +630.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +908.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1331% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1042% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +118.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.25mg | 2.855mg | 113% |
| Витамин A | 370µg | 1376µg | 112% |
| Медь | 0.029mg | 0.415mg | 43% |
| Клетчатка | 1.3g | 11g | 39% |
| Кальций | 36mg | 363mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.4mg | 24% |
| Железо | 0.86mg | 2.63mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.354mg | 21% |
| Магний | 13mg | 95mg | 20% |
| Витамин K | 126.3µg | 108.6µg | 15% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2.362mg | 12% |
| Витамин E | 0.22mg | 2mg | 12% |
| Витамин B9 | 38µg | 83µg | 11% |
| Фосфор | 29mg | 91mg | 9% |
| Белки | 1.36g | 5.6g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.065g | 7% |
| Углеводы | 2.87g | 17.31g | 5% |
| Цинк | 0.18mg | 0.67mg | 4% |
| Калорийность | 15kcal | 93kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.04mg | 3% |
| Жиры | 0.15g | 2.12g | 3% |
| Витамин C | 9.2mg | 11.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.231mg | 2% |
| Калий | 194mg | 272mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.336g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 6.3g | N/A |
| Холин | 13.6mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +311.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1313.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +157.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1250% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1198.8% |
