Сравнить продукты Латук посевной и Зизифус настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +197.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин C | 9.2mg | 69mg | 66% |
| Витамин A | 370µg | 2µg | 41% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Марганец | 0.25mg | 0.084mg | 7% |
| Углеводы | 2.87g | 20.23g | 6% |
| Железо | 0.86mg | 0.48mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Медь | 0.029mg | 0.073mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.04mg | 3% |
| Калорийность | 15kcal | 79kcal | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Калий | 194mg | 250mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1% | |
| Натрий | 28mg | 3mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.081mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 23mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Цинк | 0.18mg | 0.05mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.2g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 20.23g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0% | |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
20.23 г
Вода:
77.86 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +604.9% |
