Сравнить продукты Латук посевной и кайенский перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1069.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +938.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +807% |
| Содержит больше МедьМедь | +1186.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1277.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +910.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +730.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +462.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13459.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +368.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1048.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2220.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2622.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +178.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.22mg | 29.83mg | 197% |
| Витамин A | 370µg | 2081µg | 190% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 2.45mg | 182% |
| Клетчатка | 1.3g | 27.2g | 104% |
| Железо | 0.86mg | 7.8mg | 87% |
| Марганец | 0.25mg | 2mg | 76% |
| Витамин C | 9.2mg | 76.4mg | 75% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.919mg | 65% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 8.37g | 55% |
| Калий | 194mg | 2014mg | 54% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 8.701mg | 52% |
| Медь | 0.029mg | 0.373mg | 38% |
| Фосфор | 29mg | 293mg | 38% |
| Витамин K | 126.3µg | 80.3µg | 38% |
| Магний | 13mg | 152mg | 33% |
| Жиры | 0.15g | 17.27g | 26% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.328mg | 22% |
| Белки | 1.36g | 12.01g | 21% |
| Цинк | 0.18mg | 2.48mg | 21% |
| Углеводы | 2.87g | 56.63g | 18% |
| Витамин B9 | 38µg | 106µg | 17% |
| Калорийность | 15kcal | 318kcal | 15% |
| Селен | 0.6µg | 8.8µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 3.26g | 15% |
| Кальций | 36mg | 148mg | 11% |
| Холин | 13.6mg | 51.5mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 2.75g | 7% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 29.43g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 10.34g | N/A |
| Натрий | 28mg | 30mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
12.01 г
Жиры:
17.27 г
Углеводы:
56.63 г
Вода:
8.05 г
Другое:
6.04 г
| Содержит больше ВодаВода | +1079.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +783.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11413.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1873.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +843.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.37 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10107.3% |
