Сравнить продукты Латук посевной и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +817.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +228.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0.1µg | 105% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 21.14g | 96% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Жиры | 0.15g | 23.84g | 36% |
| Марганец | 0.25mg | 0.916mg | 29% |
| Медь | 0.029mg | 0.266mg | 26% |
| Калорийность | 15kcal | 230kcal | 11% |
| Железо | 0.86mg | 1.64mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 6.2µg | 10% |
| Фосфор | 29mg | 100mg | 10% |
| Витамин C | 9.2mg | 2.8mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 16µg | 6% |
| Магний | 13mg | 37mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.026mg | 4% |
| Цинк | 0.18mg | 0.67mg | 4% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.2g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.014g | 3% |
| Белки | 1.36g | 2.29g | 2% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.76mg | 2% |
| Калий | 194mg | 263mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 16mg | 2% |
| Натрий | 28mg | 15mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 8.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.261g | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Углеводы | 2.87g | 5.54g | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.183mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 3.34g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +68.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15793.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +218.3% |
