Сравнить продукты Латук посевной и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136% |
| Содержит больше МедьМедь | +175.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32% |
| Содержит больше СеленСелен | +3683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6916.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +281.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +454.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +201.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +483.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 1.8µg | 104% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 11.659g | 53% |
| Селен | 0.6µg | 22.7µg | 40% |
| Жиры | 0.15g | 21g | 32% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.388mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Калорийность | 15kcal | 406kcal | 20% |
| Натрий | 28mg | 467mg | 19% |
| Витамин A | 370µg | 206µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.861mg | 15% |
| Железо | 0.86mg | 2.03mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 5.525g | 14% |
| Углеводы | 2.87g | 45.8g | 14% |
| Белки | 1.36g | 8.2g | 14% |
| Витамин B9 | 38µg | 88µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.241mg | 12% |
| Фосфор | 29mg | 105mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 2.188mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0.2mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 1.094g | 7% |
| Медь | 0.029mg | 0.08mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 2.6g | 5% |
| Холин | 13.6mg | 38.8mg | 5% |
| Цинк | 0.18mg | 0.75mg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.84mg | 4% |
| Марганец | 0.25mg | 0.33mg | 3% |
| Калий | 194mg | 118mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.058mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Магний | 13mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 43.2g | N/A |
| Кальций | 36mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +309.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +502.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1495.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91983.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1234.1% |
