Сравнить продукты Латук посевной и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +377.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +55.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 0µg | 105% |
| Витамин C | 9.2mg | 43.9mg | 39% |
| Витамин A | 370µg | 15µg | 39% |
| Клетчатка | 1.3g | 6.5g | 21% |
| Медь | 0.029mg | 0.095mg | 7% |
| Витамин B9 | 38µg | 17µg | 5% |
| Марганец | 0.25mg | 0.135mg | 5% |
| Углеводы | 2.87g | 15.9g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.036mg | 4% |
| Калорийность | 15kcal | 71kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.037mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 62mg | 3% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Белки | 1.36g | 1.88g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.171g | 1% |
| Холин | 13.6mg | 8.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.86g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 19mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.4g | N/A |
| Калий | 194mg | 186mg | 0% |
| Железо | 0.86mg | 0.86mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.17mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.429mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +454% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.5% |
