Сравнить продукты Латук посевной и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1976.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +647.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +331.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3455.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1558.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +771.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1322.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +864.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +283.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.22mg | 25.63mg | 169% |
| Медь | 0.029mg | 1.031mg | 111% |
| Витамин K | 126.3µg | 0µg | 105% |
| Марганец | 0.25mg | 2.179mg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 12.329g | 82% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 1.138mg | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.15g | 49.93g | 77% |
| Фосфор | 29mg | 481mg | 65% |
| Магний | 13mg | 270mg | 61% |
| Клетчатка | 1.3g | 12.5g | 45% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Белки | 1.36g | 21.15g | 40% |
| Железо | 0.86mg | 3.71mg | 36% |
| Калорийность | 15kcal | 579kcal | 28% |
| Цинк | 0.18mg | 3.12mg | 27% |
| Кальций | 36mg | 269mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 3.618mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 3.802g | 17% |
| Калий | 194mg | 733mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Холин | 13.6mg | 52.1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.471mg | 7% |
| Селен | 0.6µg | 4.1µg | 6% |
| Углеводы | 2.87g | 21.55g | 6% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.137mg | 4% |
| Витамин B9 | 38µg | 44µg | 2% |
| Натрий | 28mg | 1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.72g | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.43g | 0.11g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +2053.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1455.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33186.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +650.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +362.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +525750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14935.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +111.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +290.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
