Сравнить продукты Латук посевной и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +2272.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1065.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +10566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +432.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +794.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +407.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 0.6µg | 64µg | 115% |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Медь | 0.029mg | 0.688mg | 73% |
| Натрий | 28mg | 1202mg | 51% |
| Белки | 1.36g | 25.55g | 48% |
| Фосфор | 29mg | 338mg | 44% |
| Марганец | 0.25mg | 1mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.426mg | 27% |
| Железо | 0.86mg | 2.81mg | 24% |
| Цинк | 0.18mg | 2.73mg | 23% |
| Витамин A | 370µg | 171µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 3.354mg | 19% |
| Витамин C | 9.2mg | 22.1mg | 14% |
| Калий | 194mg | 628mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.68mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.15mg | 7% |
| Калорийность | 15kcal | 148kcal | 7% |
| Кальций | 36mg | 92mg | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.552g | 3% |
| Жиры | 0.15g | 1.95g | 3% |
| Витамин B9 | 38µg | 29µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.11mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.188g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 2.87g | 5.13g | 1% |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +49.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1778.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +482.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +573.2% |
