Сравнить продукты Латук посевной и Мясо кролика
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1222.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +727.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8320% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1606.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +277.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +855.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2327.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2240% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +228.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15733.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +729.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 6.51µg | 271% |
| Витамин K | 126.3µg | 1.5µg | 104% |
| Белки | 1.36g | 33.02g | 63% |
| Железо | 0.86mg | 4.85mg | 50% |
| Витамин A | 370µg | 0µg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 123mg | 41% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 6.4mg | 38% |
| Фосфор | 29mg | 240mg | 30% |
| Селен | 0.6µg | 15.2µg | 27% |
| Холин | 13.6mg | 129.9mg | 21% |
| Цинк | 0.18mg | 2.38mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.34mg | 19% |
| Медь | 0.029mg | 0.176mg | 16% |
| Марганец | 0.25mg | 11% | |
| Витамин C | 9.2mg | 0mg | 10% |
| Витамин B9 | 38µg | 8µg | 8% |
| Калорийность | 15kcal | 173kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 1.05g | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Жиры | 0.15g | 3.51g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.68g | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.02mg | 4% |
| Магний | 13mg | 31mg | 4% |
| Калий | 194mg | 343mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.95g | 2% |
| Кальций | 36mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.41mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Углеводы | 2.87g | 0g | 1% |
| Натрий | 28mg | 45mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.926mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
86%
Итоговая оценка минералов
14%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.78g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Латук посевной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Латук посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Латук посевной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Латук посевной дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах