Сравнить продукты Латук посевной и Нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2076.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5640.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2.2µg | 103% |
| Витамин A | 370µg | 17µg | 39% |
| Марганец | 0.25mg | 0.054mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 5µg | 8% |
| Железо | 0.86mg | 0.28mg | 7% |
| Медь | 0.029mg | 0.086mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.125mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.77mg | 4% |
| Витамин C | 9.2mg | 5.4mg | 4% |
| Кальций | 36mg | 6mg | 3% |
| Углеводы | 2.87g | 10.55g | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.034mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.185mg | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.06g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 6.2mg | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 44kcal | 1% |
| Натрий | 28mg | 0mg | 1% |
| Магний | 13mg | 9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1.37g | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 8.85g | N/A |
| Калий | 194mg | 201mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 7.89g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.17mg | 0% |
| Крахмал | 0g | 0.07g | 0% |
| Фосфор | 29mg | 26mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.009mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.009mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.014mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.016mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.06 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
10.55 г
Вода:
87.59 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1366.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.07 г
Сахароза:
4.87 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +336.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +218.6% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
