Сравнить продукты Латук посевной и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +410.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4525% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5162.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +713% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 28mg | 2643mg | 114% |
| Витамин K | 126.3µg | 2.4µg | 103% |
| Витамин C | 9.2mg | 74.8mg | 73% |
| Витамин A | 370µg | 8µg | 40% |
| Марганец | 0.25mg | 0.049mg | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 6µg | 8% |
| Железо | 0.86mg | 0.48mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.157mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.3g | 4% |
| Фосфор | 29mg | 11mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
| Кальций | 36mg | 8mg | 3% |
| Белки | 1.36g | 0.51g | 2% |
| Магний | 13mg | 5mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.254mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.196g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Калий | 194mg | 144mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.11mg | 1% |
| Калорийность | 15kcal | 11kcal | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.37g | 0% |
| Углеводы | 2.87g | 1.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 0.78g | 1.26g | N/A |
| Медь | 0.029mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.082mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.11mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +166.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1054.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139% |
