Сравнить продукты Латук посевной и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +244% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +55.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +687.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4757.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +123% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +562% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 2.6µg | 103% |
| Витамин C | 9.2mg | 60.9mg | 57% |
| Витамин A | 370µg | 47µg | 36% |
| Марганец | 0.25mg | 0.04mg | 9% |
| Железо | 0.86mg | 0.25mg | 8% |
| Фруктоза | 0.43g | 3.73g | 4% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.038mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.027mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.023mg | 4% |
| Углеводы | 2.87g | 10.82g | 3% |
| Фосфор | 29mg | 10mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Медь | 0.029mg | 0.045mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 20mg | 2% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Белки | 1.36g | 0.47g | 2% |
| Калорийность | 15kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.191mg | 1% |
| Цинк | 0.18mg | 0.08mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 8mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.3mg | 1% |
| Холин | 13.6mg | 6.1mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 9.12g | N/A |
| Калий | 194mg | 182mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 7.82g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.357mg | 0% |
| Витамин B9 | 38µg | 37µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.072g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +73.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1036.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +767.4% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
