Сравнить продукты Латук посевной и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +780.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +153.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +137% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Железо | 0.86mg | 6.65mg | 72% |
| Клетчатка | 1.3g | 14.1g | 51% |
| Марганец | 0.25mg | 0.96mg | 31% |
| Медь | 0.029mg | 0.301mg | 30% |
| Кальций | 36mg | 317mg | 28% |
| Витамин A | 370µg | 146µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.336mg | 19% |
| Магний | 13mg | 91mg | 19% |
| Витамин B9 | 38µg | 109µg | 18% |
| Калий | 194mg | 668mg | 14% |
| Витамин C | 9.2mg | 21.8mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.804mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.838g | 13% |
| Жиры | 0.15g | 5.86g | 9% |
| Цинк | 0.18mg | 0.93mg | 7% |
| Углеводы | 2.87g | 20.7g | 6% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.152mg | 6% |
| Калорийность | 15kcal | 131kcal | 6% |
| Фосфор | 29mg | 66mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.901g | 5% |
| Белки | 1.36g | 3.31g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 1.16g | 3% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.036mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 0.912mg | 3% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 1.57g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 0.78g | N/A | |
| Натрий | 28mg | 26mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.136mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.136mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.249mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.066mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
5.86 г
Углеводы:
20.7 г
Вода:
67.77 г
Другое:
2.36 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3806.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +621.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +268.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.901 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +998.8% |
