Сравнить продукты Латук посевной и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +134% |
| Содержит больше МедьМедь | +634.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5185.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +438.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +442.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +859.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 126.3µg | 105% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.72mg | 48% |
| Витамин A | 370µg | 7µg | 40% |
| Медь | 0.029mg | 0.213mg | 20% |
| Клетчатка | 1.3g | 5.4g | 16% |
| Витамин C | 9.2mg | 23mg | 15% |
| Витамин E | 0.22mg | 2.11mg | 13% |
| Углеводы | 2.87g | 32.1g | 10% |
| Фруктоза | 0.43g | 7.66g | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 7µg | 8% |
| Калий | 194mg | 454mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.375mg | 1.432mg | 7% |
| Калорийность | 15kcal | 124kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.134mg | 0.397mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.013mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.116mg | 3% |
| Крахмал | 0g | 6.33g | 3% |
| Марганец | 0.25mg | 0.204mg | 2% |
| Кальций | 36mg | 18mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Натрий | 28mg | 7mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Железо | 0.86mg | 0.78mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.169g | 1% |
| Белки | 1.36g | 1.45g | 0% |
| Жиры | 0.15g | 0.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.57g | 26.7g | N/A |
| Магний | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.78g | 20.14g | N/A |
| Цинк | 0.18mg | 0.19mg | 0% |
| Фосфор | 29mg | 26mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.102g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.082g | 0.097g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.059mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.084mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.079mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.084mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.07mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.049mg | 0% |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +46.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1018.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1600% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2125% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1681.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
